最近小助手听说有不少小伙伴在苦苦托福刷分，也有刚刚开始准备托福考试还没摸着头脑的同学，作为出国道路一定会遇到的标化考试之一，它可真是让不少人黯然神伤。
听力、口语、阅读、写作每一部分如何准备？要不要报补习班？花多长时间准备比较合适？.....
别怕别怕，今天，让我们听听自学托福首考110分的M同学的经验分享，让我们一块儿get托福高分！
Hi 大家好，我是Mable，很高兴和大家分享～以下是我自学准备托福的一点心得体会。
Speaking
首先先来说说口语吧，一方面虽然我的总分不是很高，但我的口语分数还不错（28分），二来平时中国同学可能相对来说会比较害怕这一部分考试，问的人也比较多。
我的体会只有一个字：练！口语一定要花时间多练！可以找个口语搭子一块儿练，一个人练也完全没问题（在人多的地方一定要脸皮厚，别怕自己显得傻）。只要方法科学、练习得当，即使临场发挥有瑕疵，高分依然妥妥的。
口语部分不是靠临场发挥和英语功底就足够了的，即便与英语母语者沟通交流无障碍，在面对托福口语的时候也需要一定的技巧与充分的练习。
综合口语部分，要熟悉答题套路和笔记格式，及时梳理答题内容和思路，做到可以不卡壳、不思考地说出来，这样答题时思路会很清晰，像是在往框架里填内容，降低了答题的难度。例如在答task 2时，计时开始后嘴里就自动蹦出The letter suggests that…/The university plans to…这几个词，后面的内容就很顺滑地接上了。
前段时间在网上，两会最美翻译官张京的口语语音引发网友争议。有很多同学过分纠结于口音，纠结托福考试说英音还是说美音。练口音有助于考试这点千真万确，但是千万别因小失大，你的content还有fluency才应该被摆在priority，口音是一个加分项。（24分+之后才会考察语音语调的问题）口音优秀了但说话一直卡壳或是内容不着调？That's a no-no.千万不要得不偿失。
在之前，不少托福考场里考生坐得比较近，每个人做题有一定时差，可能会出现被旁边人影响的情况（我在考试的时候也碰到过讲话声音特别嘹亮的同学），建议大家提早在网上看看攻略，找到适合自己的考场。（我所在的城市就有两三的考点，条件比较好的考场比较难预约，要记得早点预约上）去年开始托福可以自己在家考（TOEFL iBT Special Home Edition），容易被外界影响的同学可以考虑考虑。
Listening
听力也是大家需要重视的一个部分，有人说“得听力者得托福”。根据托福官方最新第六版托福OG提供的信息，托福考试改革后，整场听力考试总题目数为28题（无加试情况下）。
最终想要得到听力28分的话，整场听力考试的错题数一般不能超过2个。为了达到这个目标，在相对简单的conversation部分应该尽量做到不失分，在较难的lecture部分也要尽量把错题控制在2道以内。
除此之外，除了Reading部分，其他部分都会涉及到Listening，“听”的能力，尤其是“精听”的能力就非常重要。
其实听力能力的提高就是“单词、句子和文章”，从单词开始抓起，词连成句，句连成章。在托福听力，特别是讨论学术话题的lecture里面，会涉及到很多很多专业词汇。当很多不熟悉的专业词汇在听力材料中同时出现时，我们就容易变得很慌（虽然其实很很多专业词汇可以推测出，还有很多不需要了解什么意思）。
对于这些专业词汇，在我准备考试的时候，我会按照每个不同的科目整理出一份单词表，在练习TPO的时候，也是按照不同科目刷题，比如一次性把天文学的单词学习完，再把它的TPO刷完巩固。（网上有很多大神分享TPO分类，大家善用搜索工具就好～）
听力还有一个重要部分就是记笔记。大家都有自己记笔记的习惯和方法，还有一些大佬会纯靠脑子短期记忆做题。选择适合自己的笔记方法，准确全面地理解记忆听力内容、清晰地梳理材料逻辑就ok。
我的建议是记下框架。在笔记中重点记录逻辑走向和框架，其余的细节信息可以交给大脑短期记忆，做题时候按框架回忆即可。
逻辑走向，比如在lecture中，文章会出现一些转折与对比（特别留意but, however, in contrast等词）、强调（情感上的强调或重要程度的强调）、态度表达（比如积极/消极/中立/支持/反对）等等都是我们要重点听和记的内容。
我在考试的前一天晚上实际仅把高频话题刷了一遍，运气很好的是最后有练习到第二天考的内容（笑），最后听力也拿到了28分，这份幸运也分享给你～
Reading
Reading应该是大家最拿手的一部分吧？托福阅读考察的是查找信息的能力，找到定位点，理解文章，千万不要想当然脑补。但也要注意不能为了找信息而找信息，学会去理解每一段的意思，把握文章结构。
当然，在阅读部分，每个话题的考试频率也是不同的。ETS整年的出题量非常大（据统计，一年有四百多篇阅读），难免有很多重复的旧题。
比如我们看到上面两张统计图，像“动物”、“古文明“、”经济贸易“这几个就属于高频话题，我们在学习的时候就可以多刷几次，把文章看懂看透，积累学科背景知识也很有帮助哟。
相比来说，阅读部分最不值得失分的是同义词题，如果考场上对于这类题还不确定，不光是可能失分，也会很影响心态。大家可以多多给自己计时模考，多做题，发现比较薄弱就多找类似的题目练习，及时总结错题。
Writing
写作是我分数最低的一part，关注斐然文书的同学里有不少学霸同学，所以我就不班门弄斧了哈哈。我来总结一下我的问题，很大一部分是因为自己练习不够，千万不能觉得自己平时英语写作还不错就轻敌。写作看得还是积累和练习。
综合写作的听力中，笔记相当重要，这时候不仅要听懂大意，还要记下细节，细节越详细准确分数越高。如果真的遇到了听得比较模糊的信息，要敢于根据阅读材料推断。
独立写作部分真的靠积累！多多记背范文例句，学习高分文章的行文逻辑和用词。个人习惯于写3个段落，比如写两个论点一个让步段（类似于although some might say…平时打字少的同学一定要提早练习电脑打字，还有最后时间快到但还想稍加改动的时候注意时间！别改到一半系统就直接提交了。
APPs
还有一些好用的App推荐给大家～第一个就是超有名的“小站托福。最开始刷TPO的时候用的就是它，听力和阅读部分用起来真的很顺手。（建议大家下载在iPad练习，大屏幕上面看着更爽）
小站托福也有口语批改功能（有免费额度，之后会需要自己付费），大家看自己情况选择。
第二个App是考满分的“考满分词汇”，我使用下来，相较于市面上其他的背单词软件，这个App的词汇解释页面相对是最强的👍有单词的记忆方法、重点常考含义、近义词、相关词、词组搭配、真题例句等等，基本上有这个就不需要其他的App啦。
（KMF还有各种APP，像是托福考满分、雅思考满分、GRE考满分等等，都挺好用）
最后，有关于要复习多久的问题，我的建议就是：千万不要拉长战线！一方面夜长梦多（早出分早投递学校早get心动的offer）。另一方面，大家还不了解自己吗？！有DDL才有生产力！看着日历上考试的日子逐渐逼近，紧迫感会推动我们逐渐进入到学习状态。最后是，别太高估自己的记忆力。那些专业词汇一旦不用，绝对就会被你抛到脑后，忘得一干二净，过段时间又得重复做功，从头再来。
好啦，我的自学托福心得就是这样，希望大家都能快快考出好成绩，逢考必过！
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